En cada clase, nos sorprende la energía con la que realizan cada ejercicio. Están mejorando la flexibilidad y movilidad a pasos agigantados.

Mayor Movilidad: Despídete de la rigidez y recupera la libertad de movimiento, facilitando actividades diarias como peinarte, vestirte o pararte.

Fortalecimiento Muscular: Promover la estabilidad y prevenir posibles lesiones.

Bienestar Mental y Emocional: La conexión mente-cuerpo es clave. En cada clase liberarás tensiones, reducirás el estrés y mejorarás tu estado de ánimo.